Qué es
En la alopecia difusa —el efluvio telógeno es la forma más común— un porcentaje anormal de folículos entra a la vez en fase de caída, normalmente entre dos y tres meses después de un desencadenante: una enfermedad, una cirugía, el posparto, un déficit nutricional, estrés intenso o algunos fármacos. Suele ser reversible cuando se corrige la causa.
Para quién está indicado
- Caída brusca y generalizada de varias semanas de evolución.
- Pelo que se desprende "a puñados" al lavar o peinar.
- Sospecha de causa médica, nutricional u hormonal.
Cómo funciona
La prioridad es identificar el desencadenante: historia clínica detallada y analítica orientada (hierro y ferritina, tiroides, vitamina D y otros parámetros según el caso). Corregida la causa, el ciclo tiende a normalizarse en varios meses. El tratamiento acompaña ese proceso y descarta que haya, además, una alopecia de patrón por debajo.
El proceso
- 01
Historia y cronología
Se busca el desencadenante en los 2-4 meses previos al inicio.
- 02
Analítica dirigida
Parámetros nutricionales y hormonales según la sospecha.
- 03
Corrección de la causa
Suplementación o derivación si procede.
- 04
Control
Revisión tricoscópica a los 3-6 meses para confirmar la recuperación.
Beneficios
- Enfoque en la causa, no solo en el síntoma.
- Suele ser reversible con el tratamiento adecuado.
- Descarta una alopecia androgenética asociada.
Preguntas frecuentes
En el efluvio telógeno puro, cuando se corrige la causa, lo habitual es recuperar la densidad previa en varios meses. Si hay una alopecia de patrón asociada, esa parte se trata aparte.
Es lo característico: el folículo tarda entre dos y tres meses en pasar de la fase de crecimiento a la de caída, así que el efecto se ve con retraso.
Solo si hay un déficit real que corregir. Tomarlos "por si acaso" sin déficit no ha demostrado frenar la caída.
La información de esta página es de carácter general y no sustituye a una valoración médica individual. La indicación, la técnica y las expectativas razonables se determinan en consulta, a partir de tu diagnóstico.